Månadens pratminus

När dålig nattsömn beror på jobbstress gäller det att gå till roten av problemet. Men har du tillfälliga sömnproblem finns knep som kan hjälpa dig att somna på kvällen – och hålla dig pigg under arbetsdagen.

Läs hela artikeln: Minska stressen – sov bättre

Bild: Janetta Nyberg